navigate_nextnavigate_next
Explorar
person

Filtra por un creador

category

Filtra por una categoría

Ejercicios
library_books

Todas las publicaciones en #Introducción y Recursos

ejercicios

-

RETRACCION-ESCAPULAR-RETRACTION-FLOOR.mp4

ejercicios

-

VIDEO-MOV-CADERA.mp4

ejercicios

-

ABDOMINALES-SIT-UP.mp4

ejercicios

-

EXTENSION-LUMBAR-A-UNA-PIERNA-BACK-EXTENSION-ONE-LEG.mp4

ejercicios

-

VIDEO-MOV-HOMBRO.mp4

ejercicios

-

PLANCHA-FRONTAL-SOBRE-CODOS-Y-PALMAS-DE-LA-MANO-FRONT-PLANK-and-HAND-FRONT-PLANK.mp4

ejercicios

-

JUMPING-JACKS.mp4

ejercicios

-

SALTOS-SIMPLES-DE-COMBA-SINGLE-UNDERS.mp4

ejercicios

-

SENTADILLA-ESTATICA-90o-STATIC-SQUAT-90o.mp4

ejercicios

-

ABDOMINALES-EN-L-L-SIT.mp4

ejercicios

-

ABDOMINALES-ISOMETRICAS-HOLLOW-HOLD.mp4

ejercicios

-

ARRANCADA-COLGANTE-CON-MANCUERNA-HANG-DB-SNATCH.mp4

ejercicios

-

ARRANCADA-CON-MANCUERNA-DB-SNATCH.mp4

ejercicios

-

DE-LOS-HOMBROS-AL-TECHO-CON-EMPUJE-DE-PIERNAS-UNA-MANCUERNA-DB-PUSH-PRESS.mp4

ejercicios

-

ELEVACION-DE-RODILLAS-SKIPPING.mp4

ejercicios

-

PESO-MUERTO-A-UNA-MANO-Y-A-DOS-CON-UNA-MANCUERNA-DB-DEADLIFT.mp4

ejercicios

-

Arch-rock.mp4

ejercicios

-

SENTADILLA-FRONTAL-CON-MANCUERNA-DB-FRONT-SQUAT.mp4

ejercicios

-

ABDOMINALES-EN-BARCA-HOLLOW-ROCK.mp4

ejercicios

-

ABDOMINALES-EN-ENCOGIMIENTO-ABD-CRUNCH.mp4