Introducción y Recursos
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ZANCADAS-HACIA-ATRAS-REVERSE-LOUNGE.mp4
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ZANCADAS-CON-SALTO-JUMPING-LOUNGE.mp4
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TRABAJO-DE-EXTENSION-DE-TRICEPS-CON-MANCUERNA-DB-TRICEPS-EXTENSION.mp4
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TOQUES-DE-HOMBRO-DESDE-PLANCHA-SOBRE-PALMAS-DE-MANO-HAND-FRONT-PLANK-SHOULDER-TAPS.mp4
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THRUSTER-A-UNA-MANO-Y-CON-MANCUERNA-DB-THRUSTER.mp4
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SWING-CON-MANCUERNA-DB-HANG-SWING.mp4
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SPRINT-CORTO-SHUTTLE-RUN.mp4
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SENTADILLA-FRONTAL-CON-MANCUERNA-DB-FRONT-SQUAT.mp4
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SENTADILLA-EN-POSICION-DE-RACK-CON-MANCUERNA-DB-FRONT-SQUAT-RACK.mp4
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SENTADILLA-BULGARA-BULGARIAN-SPLIT-SQUAT.mp4
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