Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo

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He publicado nuevos examenes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: Recopilacion-Metodologia.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: APUNTES EBs + EPDs 25/26

EPD-1CONCEPTO-DE-FUERZA.pdf
EPD-2.-VELOCITY-BASED-TRAINING.pdf
EPD-3-y-4EVALUACION-DE-LA-RESISTENCIA.pdf
EPD-8--9EJERCICIOS-NO-ESPECIFICOS-PERO-UTILES.pdf
EPD-10EJERCICIOS-ESPECIFICOS.pdf
EPD-12PROGRAMACION-DEL-ENTRENAMIENTO-DE-RESISTENCIA.pdf

Tablas que te ayudarán a memorizar o a entender mejor las prácticas más importantes

4 páginas

Conceptos, tablas, explicaciones de gráficas que te ayudarán a entender mejor los temas y las prácticas

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He publicado nuevos examenes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: PREGUNTAS-EXAMEN-METODOLOGIA-DEL-ENTRENAMIENTO.pdf

5 páginas

He publicado nuevos practicas de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: practica-1-Concepto-de-fuerza.pdf

12 páginas

He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: METODOLOGÍA Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO TEMARIO COMPLETO

TEMA-1.pdf
TEMA-2.pdf
TEMA-3.pdf
TEMA-4.pdf
TEMA-5.pdf
TEMA-6.pdf

He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: Teoría

Tema-1-Metodologia-Fuerza.pdf
Tema-2-Metodologia-Resistencia.pdf
Tema-3-Metodologia-Velocidad.pdf
Tema-4-Metodologia-Amplitud-de-movimiento.pdf
Tema-6-Modelos-de-programacion-contemporaneos.pdf
Tema-7-Modelos-Programacion-fuerza.pdf

He publicado nuevos practicas de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: Prácticas

Practica-1-Conceptos-metodologia-entto-de-fuerza.pdf
Practica-2-Relacion-carga-velocidad.pdf
Practica-3-Metodologia-velocidad-intensidad.pdf
Practica-4-Metodologia-velocidad-volumen.pdf
Practica-5-Metodologia-resistencia.pdf
Practica-7-Fuerza-ejercicios-generales-pero-utiles.pdf

He publicado nuevos examenes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: Examenes-programacion-del-entrenamiento-2023-2024.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: PRACTICA-9.-PROGRAMACION-DE-CARGADA-MEDIA-SENTADILLA-Y-CMJ-CARGA.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: PRACTICA-3.-DETERMINACION-DE-LA-VAM.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: PRACTICA-4.-EVALUACION-DE-LA-RESISTENCIA.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: PRACTICA-5.-ADM.-EVALUACION-DEL-ROM.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: PRACTICA-6.-SPRINTS-RESISTIDOS.-PERDIDA-DE-VELOCIDAD.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: PRACTICA-7.-VOLUMEN.-PERDIDA-DE-VELOCIDAD-Y-ALTURA-EN-CMJ.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: Practica-10.-Programacion-de-fuerza-III.-Ejemplos.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: PRACTICA-8.-PROGRAMACION-DE-SENTADILLA.-Ejemplos.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: PRACTICA-6.-SPRINTS-RESISTIDOS.-PERDIDA-DE-VELOCIDAD.-Ejemplo-3.pdf

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He publicado nuevos apuntes de 4º Metodología y Programación del Entrenamiento Deportivo: PRACTICA-6.-SPRINTS-RESISTIDOS.-PERDIDA-DE-VELOCIDAD.-Ejemplo-2.pdf

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