La tensión arterial se refiere a la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias mientras el corazón bombea. Esta medida se expresa en dos cifras: la presión sistólica, que es la presión en las arterias cuando el corazón late, y la presión diastólica, que es la presión en las arterias entre latidos. Mantener la tensión arterial en niveles saludables es crucial para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Importancia de la Tensión Arterial

Un control adecuado de la tensión arterial es vital para el funcionamiento óptimo del corazón y otros órganos. La hipertensión arterial puede provocar complicaciones como infartos, accidentes cerebrovasculares y enfermedades renales. Por otro lado, la tensión arterial baja puede causar síntomas como mareos, desmayos y fatiga.

Valores Normales de Tensión Arterial

Las cifras de tensión arterial se clasifican de la siguiente manera: normal (menos de 120/80 mmHg), prehipertensión (120-139/80-89 mmHg), hipertensión etapa 1 (140-159/90-99 mmHg) y hipertensión etapa 2 (160 o más/100 o más mmHg). Es importante que las personas se realicen chequeos regulares para monitorear su tensión arterial.

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