Deportes Individuales i Judo

Resumen sobre las katas del judo, su origen, evolución y utilidad como método de enseñanza y perfeccionamiento técnico. Se recoge la clasificación de las katas del Kodokan y se profundiza en nage no kata y katame no kata, explicando sus características, e

Resumen de las principales técnicas de judo suelo (katame waza), clasificadas en inmovilizaciones (osaekomi waza), estrangulaciones (shime waza) y luxaciones (kansetsu waza). Se explican las características de cada grupo, las técnicas fundamentales, su ej

Apuntes resumidos sobre las técnicas de proyección de cadera (koshi waza) y brazo (te waza). Se explican las técnicas koshi guruma, o goshi, harai goshi, ippon seoi nage y morote seoi nage, detallando sus movimientos, ejecución y puntos clave. Incluye las

Resumen de las técnicas de proyección del grupo ashi waza, caracterizadas por utilizar principalmente las piernas y los pies. Se estudian cuatro técnicas fundamentales: o soto gari, o uchi gari, ko uchi gari y ko soto gake. Incluye la explicación de los m

Apuntes sobre los principales métodos de entrenamiento utilizados en judo, tanto en pie como en suelo. Incluyen el uchikomi, nagekomi, yaku soku geiko y randori, explicando sus características, objetivos y aplicación práctica. También se recogen los movim

Apuntes resumidos sobre la historia y evolución del judo, desde sus orígenes en Japón y su relación con el jujutsu hasta la creación del Kodokan por Jigoro Kano. Incluye los principios fundamentales del judo, su evolución técnica, la expansión internacion

Exámenes de Judo de los años 2023, 2024 y 2025. Material para repasar los fundamentos técnicos, el reglamento, los principios de este deporte y sus aplicaciones a la enseñanza deportiva.

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