Perfil de @AJota_Madrid
@AJota_Madrid
132 Publicaciones
260 Interacciones
0 Seguidores
0 Siguiendo
Archivos subidos
Resumen sobre las katas del judo, su origen, evolución y utilidad como método de enseñanza y perfeccionamiento técnico. Se recoge la clasificación de las katas del Kodokan y se profundiza en nage no kata y katame no kata, explicando sus características, e
Apuntes sobre el reglamento y arbitraje del judo de competición, basados en la normativa estudiada en la asignatura. Se explican las puntuaciones de ippon y wazari, las formas de ganar un combate, las sanciones shido y hansoku make, las acciones permitida
Resumen de las principales técnicas de judo suelo (katame waza), clasificadas en inmovilizaciones (osaekomi waza), estrangulaciones (shime waza) y luxaciones (kansetsu waza). Se explican las características de cada grupo, las técnicas fundamentales, su ej
Apuntes resumidos sobre las técnicas de proyección de cadera (koshi waza) y brazo (te waza). Se explican las técnicas koshi guruma, o goshi, harai goshi, ippon seoi nage y morote seoi nage, detallando sus movimientos, ejecución y puntos clave. Incluye las
Apuntes sobre los principales métodos de entrenamiento utilizados en judo, tanto en pie como en suelo. Incluyen el uchikomi, nagekomi, yaku soku geiko y randori, explicando sus características, objetivos y aplicación práctica. También se recogen los movim
Resumen de las técnicas de proyección del grupo ashi waza, caracterizadas por utilizar principalmente las piernas y los pies. Se estudian cuatro técnicas fundamentales: o soto gari, o uchi gari, ko uchi gari y ko soto gake. Incluye la explicación de los m
Resumen de los fundamentos básicos del judo, diferenciando entre judo pie (nage waza) y judo suelo (katame waza). Se explican los saludos, las caídas (ukemis), las posturas, los agarres y los principios técnicos necesarios para la práctica del judo. Apunt
Apuntes resumidos sobre la historia y evolución del judo, desde sus orígenes en Japón y su relación con el jujutsu hasta la creación del Kodokan por Jigoro Kano. Incluye los principios fundamentales del judo, su evolución técnica, la expansión internacion
Carpeta con apuntes organizados y desarrollados de los 10 temas de la asignatura Fisiología del Ejercicio de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). Incluye los fundamentos de la fisiología del ejercicio, bioenergética y metabolismo, gasto energé